1、物理方式：

牙痛一般情况下因为牙齿本身、牙周疾病、神经系统疾病以及全身疾患等多种因素导致，牙疼时可以通过物理方式进行止痛，可选用干净毛巾包裹冰块外敷疼痛位置，通过冷敷的方式可以使面部传导疼痛的神经末梢的灵敏度降低，传导速度减缓，在一定程度上可以止痛。另外，用盐水漱口也有消炎杀菌的作用。

2、药物消炎：

如果牙痛特别严重，可以遵医嘱通过口服消炎止痛药物来进行治疗，常用药物有布洛芬胶囊、颗粒、对乙酰氨基酚、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物进行治疗，在用药时一定要遵医嘱，按时按量使用药物，不得擅自增减药量，以免发生不必要的危害。

3、压穴缓痛

可以按摩双侧的合谷穴位（位于拇指和食指之间），或者上颌牙痛时按压太阳穴，有助于缓解疼痛。

需要注意的是，以上方法只能缓解牙痛，无法从根本上解决问题上。如果牙痛持续不减或加重，建议及时就医，查明牙痛原因并进行针对性治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，可能包括填充牙齿、根管治疗或拔牙等措施。

1、我们要学会常换牙膏，正确刷牙。常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌、有治疗作用的牙膏。

2、定期口腔保健洗牙。随着生活水平的不断提高和口腔保健意识的增强，每年去牙科洗牙，已成为很多人的保健习惯。如果有抽烟习惯的，洗牙半年一次必不可少。

3、冷热酸甜辣忌口。牙痛最常见的诱因要数冷、热、酸、甜、辣的食物了。由于牙齿出问题导致其过度敏感，对入口的食物就会比较“挑剔”，因此最简单最有效的方法就是避免这些刺激。若你咬东西时会使疼痛加剧，那么无论平时你有多讨厌软食，在去掉病因前恐怕除了接受它别无它法。

生活中，我们要注意口腔卫生，可以做到早晚认真刷牙，饮食上避免常吃冷酸、热、辣、多糖食物，清淡饮食，常用温水刷牙、漱口，将会有利于牙齿保健，让牙齿更快恢复健康。